당뇨전단계 당뇨예방에 좋은 카무트차 추천

안녕하세요. 오늘은 요새 슈퍼푸드로 각광받고 있는 카무트! 그중에서도 차로 마실 수 있는 카무트 차를 소개해드리려 합니다.

카무트는 호라산 밀의 한 종류인데요~고대 이집트에서 재배하기 시작한 카무트는 이집트 피라미드에서 발견되어 왕의 밀이라고도 불린답니다.

카무트의 효능은 여러가지가 있는데요~제일 큰 효능은 혈당지수라고 불리는 GI지수가 낮아서 혈당조절이 꼭 필요한 당뇨전단계나 당뇨이신 분들, 당뇨를 예방하고자 하시는 분들에게 좋다고 합니다. 또 식이섬유가 풍부한 곡물이라서 탄수화물임에도 불구하고 현미처럼 몸에 좋은 탄수화물이라 식사량 조절도 되고 칼로리도 적어서 오히려 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 제가 먹어봤는데 포만감이 느껴져서 배고픔을 잊게 해주더라구요~  

 

카무트로 만든 제품이 다양하게 있더라구요~카무트 쌀도있고 햇반처럼 돌려먹을 수 있는 제품도 있고 차로도 나오고~ 그중에서 저는 간편하게 수시로 마실 수 있어서 차로 한 번 마셔봤어요.

티백안에 카무트 곡물이 가득 들어있습니다. 뜨거운물에 한번 우려서 마셔봤는데요~곡물이 많이 들어있어서 뜨거운 물 붓자마자 바로 진하게 우려나더라구요~한번 마시기는 너무 아까워서 여러번 우려서 마셨어요. 차가운 물에도 잘 우러나고 차갑게 해서 물처럼 수시로 마셔도 좋을 것 같더라구요! 고소하면서 곡물의 달달한 맛이 있어서 맛있기도 하고 마셨더니 포만감이 엄청나서 배고픔도 사라지더라구요~저는 개인적으로 아주 만족했어요~요새 겨울이라 차를 더 자주 마시게 되는 거 같은데 몸에도 좋다고 하니 카무트차를 자주 마셔볼려구요~

 

카무트차에 대해 궁금하신 분들은 아래에서 한 번 구경해보세요~

 

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카무트 티 50g

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